Musculation et fitness : faire le bon choix.

Acheter son matériel de musculation

La musculation ou fitness regroupe un ensemble de sports que l'on peut pratiquer en salle, au sein d'un club de gym, ou chez soi.

Le rameur est un sport complet et facile à pratiquer, qui muscle aussi bien le haut que le bas du corps. Lisez nos fiches sur le rameur d'appartement.

Le vélo elliptique permet de travailler la capacité respiratoire et d'effectuer un entraînement complet. Nos conseils sur le vélo elliptique.

Les steppers sont des appareils de musculation qui permettent de renforcer et de tonifier les membres inférieures, en particulier les cuisses et les fessiers. Notre guide sur les stepper's.

Si vous voulez travailler vos muscles en profondeur, les exercices sur un banc de musculation sont nécessaires, ou plus sécurisant, sur une presse de musculation. Lisez notre rubrique sur le banc de musculation et la presse de musculation.

Vous souhaiter entamer un programme cardio-vasculaire? Le tapis de course, ludique, est conseillé. Lisez notre avis sur le tapis de course.